美しい姿勢とは...★*
Posted on 2018.04.13
コスチュームコーディネーター/水内沙央理
皆様こんにちは！
いつもマリエール山手のブログをご覧いただき誠にありがとうございます♪
さて、本日は忘れてはならないとっても大切な...【美しく魅せる姿勢】についてお話いたします。
時間をかけて選んだ特別なドレスも姿勢が悪いと魅力が半減してしまいます...自分の姿勢を見直すいい機会だと思いますので是非やってみてくださいね♪
まずは、背筋を伸ばし、頭と肩甲骨・おしり・かかとの4か所が壁につくように立ってみましょう！この時、脇やデコルテにお肉がよらないように、肩は開いた状態に！
そして、壁についた時と同じ姿勢で1歩前に出ます。顎を引き、頭が上に引っ張られているようなイメージの姿勢を10秒キープ！
正しい姿勢を保ったまま、まずは10歩歩けるようになりましょう！長く続けられるようになれば完璧です！
正しい姿勢は毎日の積み重ねだと思います。是非毎日続けてみてくださいね♪
あとは、直前にできる正しい姿勢の作り方をご紹介いたします！
～バージンロードを歩く前にできる4ステップ～
1.肩をあげる
2.肩甲骨をつける
3.そのままの状態で下に下げる
4.脇をしめる
※ブーケを持つ位置はおへその下で持つこと！！
いかがでしたでしょうか？
姿勢を美しくすることで更に印象が変わります！是非お打合せの際も意識してみてくださいね♪*
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名古屋結婚式場 マリエール山手
052-782-2211
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